
Rückentraining am Vormittag
Den Rücken schonen - ihn in Watte packen - das wird seit vielen Jahren rigoros verbreitet. Gebracht hat dies nichts - im Gegenteil: Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Bewegung lautet das neue Zauberwort für einen gesunden, vitalen Rücken. Das Entscheidende beim neuen Rückentraining: -es fordert Ihren Rücken - es belastet und bewegt Ihren Rücken auf natürliche Art -Schonhaltungen werden vermieden -sämtliche Strukturen und Muskeln werden gefordert -besonders die tiefen Rückenmuskeln werden trainiert
Gymnastikmatte, dicke Strümpfe oder Turnschuhe
8 Vormittage, 12.02.2019 - 14.05.2019 Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr |
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8 Termin(e) | |
Karin Bretz | |
191-8056 | |
Karin Bretz, Rübenacher Str. 72, 56218 Mülheim-Kärlich, Dozentenwohnung
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kostenfrei |
Weitere Veranstaltungen von Karin Bretz
Mülheim-Kärlich | 191-8058 |
08.02.19
Fr | ![]() |