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Hatha Yoga am Donnerstag-Abend

für Anfänger und Leichtfortgeschrittene

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

Hinweis:

Bitte beachten Sie, dass aktuell (Stand 06.01.2022) für Bewegungsangebote die 2G-plus-Regel gilt, d.h. nur geimpfte und genesene oder diesen gleichgestellte Personen dürfen an den Angeboten teilnehmen. Es muss zudem ein Testnachweis vorliegen, der auch durch beobachteten Selbsttest vor Ort erfolgen kann (diese Testpflicht entfällt bei Nachweis einer Auffrischungsimpfung/“Boosterimpfung“; dieser Status gilt ab dem ersten Tag der Auffrischungsimpfung).

Für eventuelle Rückfragen zu den Corona-Regelungen steht Ihnen das Team der VHS Weißenthurm gerne zur Verfügung.

 

Bitte erscheinen Sie deshalb 15 Minuten vor Kursbeginn, damit die Einhaltung der Corona-Regel überprüft werden kann.






Anmeldeschluss: 26.01.2022
10 Abende, 27.01.2022 - 07.04.2022
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 Termin(e)
Gudrun Ritz
221-8111
VHS Schulungszentrum, Burgstraße 27, 56218 Mülheim-Kärlich, Kärlich, Mehrzweckraum, 1. Stock
Kursgebühr: 88,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Volkshochschule der Verbandsgemeinde Weißenthurm

Kärlicher Straße 4
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