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Yoga trifft Pilates

Bewegung im Fluss mit Bianca

Yoga und Pilates liegen in der Trendwelle derzeit ganz weit oben! in diesem Kurs erfahren Sie eine interessante Mischung aus beiden Bereichen!
Wir nutzen die Asanas (Übungen) aus dem Yoga, wie z.B. Teile des Sonnengrußes oder Kriegerposen, und mischen diese mit den effektiven Übungen aus dem Pilates-Konzept. Die erlernten Figuren fließen schließlich ineinander, sodass ein Bewegungsfluss, ein "Flow" entsteht. Sie erfahren Aufrichtung und Länge, Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung für den ganzen Körper.




Mitzubringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, 2 Tennisbälle, Handtuch, 1 Getränk.

Hinweis: 
Die Durchführung des Kurses ist abhängig von den am jeweiligen Veranstaltungstag geltenden gesetzlichen Regelungen zur Corona-Pandemie. Bitte beachten Sie die dann geltenden Hygiene- und Abstandsregelungen, über die Sie die VHS auch gerne informiert.

Bitte beachten Sie, dass aktuell (Stand 12.01.2022) für Bewegungsangebote die 2G-plus-Regel gilt, d.h. nur geimpfte und genesene oder diesen gleichgestellte Personen dürfen an den Angeboten teilnehmen. Es muss zudem ein Testnachweis vorliegen, der auch durch beobachteten Selbsttest vor Ort erfolgen kann (diese Testpflicht entfällt bei Nachweis einer Auffrischungsimpfung/“Boosterimpfung“; dieser Status gilt ab dem ersten Tag der Auffrischungsimpfung).
Für eventuelle Rückfragen zu den Corona-Regelungen stehen Ihnen das Team der VHS Weißenthurm gerne zur Verfügung. 

Zusätzliche Termininfo:
Am Donnerstag, 10.03.2022, findet kein Termin statt.


Anmeldeschluss: 19.01.2022
10 Vormittage, 20.01.2022 - 07.04.2022
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Bianca Dott
221-8207
Gemeindehalle Kärlich, Burgstr. 27, 56218 Mülheim-Kärlich
Kursgebühr: 55,00 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Bianca Dott

Bewegung im Fluss mit Bianca
212-8207
Do 23.09.21
08:45 – 10:00 Uhr
Mülheim-Kärlich

Volkshochschule der Verbandsgemeinde Weißenthurm

Kärlicher Straße 4
56575 Weißenthurm

Tel.: +49 2637 913-0
Fax: +49 2637 913-100
vhs@vgwthurm.de
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